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May
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電子產品對視力的傷害最嚴重

近視率世界第一,幹眼病高發

今年全國愛眼日,據國家教育部、衛計委最新調查表明:我國小學生近視率超過25%,初中生近視率達到70%,高中生近視率達到85%,且每年以8%的速度增長,已居世界第一位。“現代生活讓人們的眼睛變得不堪一擊。”北京大學醫學部眼視光學研究中心謝培英教授說,除孩子近視眼增多外,中青年人則備受視疲勞和幹眼症的困擾。這些都與用眼過度有關。

喜維肝雖說是一種保健養生產品,但是由於其富含活性氨基酸SAMe,其可以有效地降低肝臟的負擔,幫助肝臟實現正常的排毒功能,讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外,是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。

其中,電子產品對視力的傷害最嚴重。臺灣一項針對10歲~65歲人進行的調查顯示,多數人每週盯在電視、電腦、手機上的平均時間高達49小時,近八成人出現過眼睛酸脹、疼痛、流淚、幹澀等。幹眼病患病率不斷上升,僅北京的患病人數就達200萬,白領占多數。

此外,不正確的坐姿,長時間伏案,長期戴隱形眼鏡,走路、乘車時看書和電子設備,亂點眼藥水,城市中無處不在的光污染等,也是導致人們視力問題的“幫兇”。

專家建議,眼睛急需主人給它“放假”,應盡可能減少使用電子設備的時間,特別是出行路上,更應遠離手機等電子螢幕。少戴隱形眼鏡,沒事多眨眼睛,每工作或學習45分鐘站起來眺望遠方,還可多吃胡蘿蔔、南瓜、杏仁等護眼食物。家庭裝修時,應少裝鏡子和玻璃飾品,安裝燈具也應避免直射眼睛。

喜維肝雖說是一種保健養生產品,但是由於其富含活性氨基酸SAMe,其可以有效地降低肝臟的負擔,幫助肝臟實現正常的排毒功能,讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外,是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。

鼻子變遲鈍,空氣污染是主因

“雖然國內尚無鼻竇炎等疾病的確切患病數據,但近10年來,類似過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病增長很快。”袁琨說,空氣污染是最主要的原因。汽車尾氣,以及空氣中的粉塵、動物皮屑和各種微生物會刺激鼻腔組織,進而導致鼻炎。鼻炎除了會導致鼻塞等症狀外,還會導致嗅覺障礙,造成記憶力、聽力衰退,引發視神經炎,嚴重時甚至會失明。

因此,平時應特別注意用鼻衛生,少摳鼻,外出回家用水洗鼻。若患上鼻炎,別擅自用藥,最好諮詢醫生。袁琨特別提醒,現在兒童患上鼻部疾病的越來越多,家長應重視讓孩子加強鍛煉,生活中也不要過於講究乾淨。

飲料甜點傷牙,口腔問題不斷

每到工作忙碌,焦頭爛額時,很多人就會口角生瘡,潰瘍發作。北京大學第三醫院口腔科副主任醫師周麗晶說,現在口腔潰瘍的發病人數確實多了不少。壓力過大、睡眠品質差等都是誘因。

喜維肝雖說是一種保健養生產品,但是由於其富含活性氨基酸SAMe,其可以有效地降低肝臟的負擔,幫助肝臟實現正常的排毒功能,讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外,是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。

而不良的飲食和護牙習慣也導致口腔疾病高發。數據顯示,全國各年齡段人群牙周健康率僅為14%左右。周麗晶說,現代人愛喝飲料、吃甜點,沒有用牙線、牙縫刷的習慣等,也導致人們的牙齒損傷比幾十年前更嚴重。國內外研究表明,牙齒不好不僅影響口腔健康,還與懷孕難、支氣管炎、心臟病等相關。

周麗晶提醒,保證口腔健康,首先要做到正確刷牙,使用牙線和牙縫刷;其次要控制飲食,少食用甜點、碳酸飲料等。此外,還要調整好作息,釋放壓力,以防潰瘍反復發作。




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