冬季空氣乾燥，頭髮本身就容易脫落，若此時洗護發方法不當，可能會加重脫髮。怎樣正確洗頭，其中有許多學問，健康洗頭，跟洗的時間、間隔以及方式等密切相關。而不良的洗頭習慣，則會讓秀發越來越“傷”！下麵的幾種洗頭方式千萬不要學。 髮線後移讓人煩惱不堪，更會影響外表，令人看起來甚為憔悴。想頭髮再生或找增髮方法，可嘗試以中醫手法治療。 1、頭髮剛浸濕就抹洗發水 有很多人在頭髮弄濕之後就馬上用洗發水了，殊不知，這樣做反而洗不乾淨頭髮。 正確做法是：弄洗發水之前用溫水沖洗一分鐘以上，祛除一些污垢之後，再用洗發水。 2、不梳頭直接洗 皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。 TVB明星楊卓娜擁有一把美麗秀髮，她說全靠真髮重生中心專業脫髮治療，解決各種脫髮問題，令她秀髮更強健。藝人難免需要頻繁更換頭髮造型，對髮絲造成損傷，但透過全天然有效的頭髮護理，楊卓娜不再受脫髮問題困擾，頭髮變得豐盈亮澤。 3、洗頭時用指甲撓頭皮 指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。 在洗頭發的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。 4、護發素塗在發根 由於洗發時頭髮毛囊打開，護發素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊，容易引起脫髮。 建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護發素碰到頭皮。 增高丸，注射生長激素，增高針香港都有報告話，使用正常劑量，並不會發生任何的副作用，所以不怕生長激素有副作用。 5、護發素不沖洗乾淨 護理烏髮是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護發素殘留一些在頭髮上或許可以保護頭髮。 其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎症。所以頭上的洗護用品一定要清洗乾淨才行。 6、濕著頭髮睡覺 洗完頭髮之後眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢？其實這時候頭髮毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。 如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。 活腦素|有效治療偏頭痛、頑固性頭痛。調整人體的大小腦之血循環及生理機能達至正常。 7、洗完頭馬上外出 頭髮也是要防曬的，有研究表明，頭髮受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢！紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。  

痔瘡是很多人的“難言之隱”，其實人人都知道患上它並不稀奇，但因部位特殊，一旦患上，難免有些尷尬。究竟如何才能預防痔瘡呢? 為什么我們容易長痔瘡? 近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。 為什么我們容易長痔瘡呢?而那些爬行動物豬、狗、貓、羊卻不會被痔瘡所困?這是因為人是直立行走的，所以肛門的血管分布和張力跟爬行動物有所不同。 為什么有“十人九痔”的說法? 確實，人類是比較容易得痔瘡的，這跟我們的生活習慣有莫大的關系。我們除便時除了自身的用力外，地球還會對肛門血管形成垂直的引力，再加上長期的坐立、飲食精細化、便秘、妊娠、前列腺肥大、盆腔巨大腫瘤等後天因素的作用，使得直腸靜脈回流受阻，形成痔瘡。 滴雞精功效在營養上內含有人體無法合成、一定要由食物中攝取的9種必需胺基酸，亦都有好豐富的B群（B2、B6和B12），加上在製作過程中會過濾走油脂和雜質，所以不含脂肪，亦不含膽固醇，相比自己烹煮的雞湯更加健康。 如何判斷是否有痔瘡? 總而言之，出現痔瘡會有以下四大特征： 一、便血：無痛性、間歇性、便後有鮮紅色血是其特點，也是痔瘡早期的常見症狀，常表現為便後滴血或手紙帶血。 二、脫出：常是晚期症狀，多先有便血，後有脫垂。最初僅在排便時脫出，便後能自行還納。症狀較重者，脫出後需用手推回。更嚴重者，凡用力、行走、咳嗽、噴嚏、下蹲等，都可能脫出。 近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。 三、墜痛：痔瘡如發炎腫脹，痔內有血栓形成或嵌頓，則有疼痛;如脫出未及時複位，則疼痛加重;如肛緣周圍皮膚發炎水腫，則疼痛劇烈，患者坐臥不安。 四、瘙癢：因分泌物或脫出痔核的刺激，使肛門周圍皮膚終日潮濕，導致濕疹和瘙癢的發生。 如何預防痔瘡? 1、避免久坐，1小時後起來活動活動; 2、少吃辣椒、少喝酒，多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物; 3、體育鍛煉有益於加速血液循環，改善盆腔充血，促進胃腸蠕動，防止大便秘結; 滴雞精功效在營養上內含有人體無法合成、一定要由食物中攝取的9種必需胺基酸，亦都有好豐富的B群（B2、B6和B12），加上在製作過程中會過濾走油脂和雜質，所以不含脂肪，亦不含膽固醇，相比自己烹煮的雞湯更加健康。 4、當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可抑制生理反射，逐漸可引起習慣性便秘; 5、肛門周圍很容易受到細菌的汙染，刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。所以一定要保持肛門清潔。  

結婚是一個人一輩子的頭等大事，很多人因為細節的問題而導致了婚禮遺憾。所以新人們想要策劃一個浪漫完美的婚禮。就需要擬定一份婚禮注意細節大全，避免一些不必要的過失。下面一起來看下時尚完美婚禮策劃大全，這些婚禮細節一定要注意的。 有人會講，買婚紗一定好貴啦！但其實HW Bridal hk收費都超級合理，它們以首創劃一優惠價購買婚紗晚裝，定價為HK$1,800丶HK$3,800及HK$6,800，包括本地設計及國際品牌，明碼實價，絕不擔心會超出預算，亦沒有隱藏收費。 婚禮注意細節大全——請帖 請帖是新人婚禮給賓客們的第一印象，因此請帖的撰寫顯得尤為重要。新人在寫請帖的時候一定要將被邀請者的姓名寫全，千萬要正式，不能寫綽號或者是別名。如果是兩個名字的話，名字之間應該用”暨”或”和”，千萬不能弄頓號或者是逗號再或者是空格。另外，對於婚禮的日期也應給寫清楚具體的時間(農曆日期、陽曆日期)，最後要寫明白舉辦婚禮的地點，如果可以的話附上地圖吧。 另外，如果是主題婚禮的話，可以在請柬上寫明對於賓客在著裝方面的要求。 有人會講，買婚紗一定好貴啦！但其實HW Bridal hk收費都超級合理，它們以首創劃一優惠價購買婚紗晚裝，定價為HK$1,800丶HK$3,800及HK$6,800，包括本地設計及國際品牌，明碼實價，絕不擔心會超出預算，亦沒有隱藏收費。 婚禮注意細節大全——婚禮地址路線圖 如果新人選擇了一個相對都較為陌生的婚禮舉辦地點的話，可能很多賓客都不知道駕車的路線，只好給你打電話。然而作為婚禮主角的你在當天很可能忙不過來。所以在請帖中附上一張詳細的路線圖是很有必要的，這樣能夠確保每位新人都能順利的找到目的地。 婚禮注意細節大全——安排賓客出行 對於賓客們的出行也是值得新人關心的一個問題。如果是在郊區或者是農場舉辦混錄的話，可以盡可能的安排大巴接送，這是非常必要的，因為相對於城市中的婚禮地點，郊區要遠一些，而且交通不是很方便。還有另外一種情況就是很多賓客是自駕而來，可能對停車場顯得有些陌生，在這裏如果有可能的話，可以提前確定你們舉辦婚禮的地方是否能夠提供代客泊車服務，這樣更能讓賓客感受到新人無微不至的安排。 有人會講，買婚紗一定好貴啦！但其實HW Bridal hk收費都超級合理，它們以首創劃一優惠價購買婚紗晚裝，定價為HK$1,800丶HK$3,800及HK$6,800，包括本地設計及國際品牌，明碼實價，絕不擔心會超出預算，亦沒有隱藏收費。 婚禮注意細節大全——婚禮簽到台 解決的路線的問題之後，就是婚禮簽到台的設計了。如果簽到台設計不合理的話，很可能造成擁堵的現象，那樣就不好咯。如果在空間能夠允許的情況下，可以將簽到台設計得較為寬廣一些，准備兩個簽到本，多准備一些簽到人首這是非常有必要的。另外，還是多准備一些簽字筆把，因為簽到本是新人婚禮中最珍貴的紀念品之一，一定要確保每一位簽到人員都留下姓名和對新人的美好祝願。 婚禮注意細節大全——引領到位 在婚禮上引領是非常重要的，因為你舉辦婚禮的場地很多人都是陌生的，賓客們很可能一時迷茫找不到自己合適的位置，所以在這個時候引領就顯得尤為重要了，領位員一般預備兩到三個吧。畢竟多一些引領員可以避免賓客們找錯位置而尷尬，特別是一些重要嘉賓，一定要有專人引領到重要席位上位。 有人會講，買婚紗一定好貴啦！但其實HW Bridal hk收費都超級合理，它們以首創劃一優惠價購買婚紗晚裝，定價為HK$1,800丶HK$3,800及HK$6,800，包括本地設計及國際品牌，明碼實價，絕不擔心會超出預算，亦沒有隱藏收費。  

MaxCompute是一套阿裏自主研發的數據倉庫解決方案。產品除了功能、性能、簡單等優勢外，還能在費用上節省下一大筆前。墨跡天氣使用MaxCompute，除了性能和穩定性也有提升外，整體存儲和計算的費用比之前節省70%。這是如何做到的呢，這裏有一些常用的規則。由於這幾年大家對健康意識的提高，也讓越來越多的運動型產品進入我們的生活裡面，比如最常見的心跳錶就是其中一個常見的高科技產品，除了監測我們的心跳頻率之外還可以監測到我們的身體問題。 在討論如何做到之前，我們先看下MaxCompute是如何計費的。根據目前的文檔，目前的計費方式包含數據的存儲、數據的下載以及計算費用。其中計算費用又分I/O後付費和預付費兩種收費模式。I/O後付費根據實際的計算來進行收費；而預付費相當於包了幾個CU隻有購買者可以使用，這幾個CU上隨便怎麼計算都不會產生計算費用。所以如何減少費用，也就是轉換成如何減少存儲的費用、如何減少下載的費用以及如何減少計算的費用。 存儲 數據存儲在MaxCompute上是使用列式存儲並有壓縮的，底層數據存儲方式不需要用戶自己維護。但是用戶可以通過減少存儲在MaxCompute上的數據量來減少存儲的費用。可以通過及時刪除不需要的數據來減少存儲費用。這裏需要推薦用一個叫生命周期（lifecycle）的功能來定時回收過期的數據。設置了生命周期後，如果是分區表，分區表裏的某個分區如果在指定的時間內數據沒發生變更，係統會認為這個分區已經不需要了，會自動刪除這個分區。如果是非分區表的話，指定的時間內沒有數據變化就會刪除這整張表。這個功能可以用來配置到一些歷史記錄表上，比如說如果不想要一年之前的歷史記錄，可以把表根據寫入時間做分區，然後設置生命周期為一年。數據寫入的時候，每天數據隻寫入到當天的那個分區裏。一年後，之前的數據因為一整年都沒有數據寫入，觸發生命周期的條件，並後臺定時作業刪除對應的分區裏的數據。 在實際使用中，除了因為沒及時刪除過期不要的歷史記錄造成的額外的存儲費用外，更多的是因為對數據的管理不到位導致的一些不需要的表一直沒刪除導致的空間占用。仔細想想，在做查詢的時候使用Create table xx as select先存了一些臨時表，用好沒刪除一直放著占用從存儲空間，這種事情應該每個人都做過一些。但是如果你真的要去找找哪些數據需要刪除，哪些數據是業務數據不能動的時候，對著list tables;出來的幾百幾千張表也是很無從下手吧。對數據倉庫做好分層，做好命名規範，對於每一層根據使用需要配置不同的生命周期回收策略，用一個好的數據管理來保證數據倉庫的表的有序存儲，不僅能節省一筆存儲的錢，也能在實際使用的時候，快速找到需要的表，便於數據的管理和使用。而如果有一些計算過程產生的臨時表，後續又確定用不到的，可以在計算結束及時刪除。具體可以參考禕休寫的基於阿裏雲數加的企業大數據倉庫架構建設思路有比較詳細的說明。 下載 下載數據並非全部都會收費的，有一些情況下數據下載也不會產生費用。合理利用這些規則，選擇正確的下載方式就能減少下載的費用（而且下載不收費的方式也正好是下載最快的方式）。具體的規則可以參考文檔。 另外下載的費用，還和下載的文件的大小有關係。通過合理的表結構設置和數據生成方式，把每次需要下載的數據放到一張表（或一個分區）裏，減少下載量也是減少費用的一種策略。比如說需要下載3年級的學生信息的時候，下載全部的學生信息後再執行過濾，肯定比不過先根據年級對學生進行分區，然後隻下載3年級的分區來的方法好。 計算 計算裏需要註意的相對會多一些。不過我們還是先看看計算的費用和什麼有關。先說I/O後付費，現在暫時還隻是收取了SQL的費用，所以本文也隻講SQL的部分。看到SQL的費用是根據輸入的數據量和SQL的算法復雜度有關的。如果你是運動愛好者，同時佩戴 Android Wear 和 Fitness Tracker，著名運動追蹤產品生產商Polar日前發表的 Polar M600 智能手錶就可以幫你減輕負擔。 計算引擎在計算的時候，合理設置表的分區字段可以減少數據的輸入量。關於分區可以參考這裏。計算引擎在做執行計劃解析的時候，如果發現查詢過濾條件是用分區字段做過濾的時候，可以隻讀計算涉及的分區的數據，從而減少輸入的數據量。 除了減少輸入的數據量，減少計算復雜度也是一種方法。算法復雜度的優化一般涉及到代碼層麵的優化，而且有時候需要和業務結合起來。比如前麵已經有過一些數據預處理知道本次計算的數據某個字段沒有重復，那這次計算的時候就可以少加一次distinct或者group by。通過代碼層麵結合業務邏輯，一起優化SQL語句減少計算的復雜度，是減少計算費用的一種方法。 另外減少計算的次數也是一種方法。比如某幾個計算都需要用到某個實時表的數據，而且都是在某種過濾和匯總之後的再加工，那完全可以把中間可以復用的計算過程保存下來，在數據倉庫上做適量的輕度匯總甚至高度匯總。後續的計算可以拿匯總數據再做進一步的計算。這樣雖然中間多存了一些數據，但是後續的計算的時候可以少算一些邏輯。這是數據倉庫裏經常用到的空間換時間的方法。配合之前提到的生命周期，可以用最小的存儲費用的代價獲得最大的計算費用的減少。當然合理利用這種方法，除了可以減少計算費用外，因為減少重復計算，也可以減少計算的時間提高效率。 除了以上提到的這些，也可以考慮後付費的方式來跑計算，也就是計算費用是包年包月的。一般來說，滿足以下條件可以考慮使用後付費 任務大部分是周期任務，任務量比較均勻。如果任務以偶發性的臨時查詢為主可能不合適用後付費 任務的提交事件比較分散，如果都集中在某個時間點一起算的，也不太合適 經過一段時間的試運行，任務數量已經基本可以估計，不會短期內有比較的明顯的增加或者減少 如果不滿足這些 條件，者很容易出現在高峰期購買的CU不夠用，任務出現排隊；低穀的時候資源又利用不起來，造成浪費。 其他 關於費用，其實還有兩個非常關鍵的問題…