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23
Mar

不洗牙有什麼後果?

許多人有一個概念上的錯誤,認為洗牙=刷牙,所以您會感到,只要每天3至3分鐘每天仔細刷牙2-3次,您的牙齒就會變得乾淨,因此您不需要洗牙。實際上,洗牙與刷牙並不相同。牙齒清潔是一種牙齒清潔操作,其中包括刷牙和洗牙兩個問題。

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每天刷牙是為了清潔牙齒表面,例如一些食物殘渣,軟污垢等。此外,您還可以刷掉粘附在牙齒表面的牙菌斑。這是我們日常口腔清潔的重要組成部分,但有些則處於更隱蔽的地方。由於無法刷洗菌斑細菌,因此長期積累會導致鈣化和牙結石形成。洗牙是使用專業的牙齒清潔工具去除牙齒表面殘留的牙結石。牙齒上有些污漬(例如長期吸煙者)牙齒上有些黃漬等),因此刷牙和洗牙是完全不同的。

為什麼要洗牙?了解了刷牙和洗牙的區別之後,我們知道由於長時間未清潔牙齒表面,會由於牙菌斑細菌的積累而形成結石。這些牙結石比較頑固和普通刷牙,不可能完全去除牙結石,牙菌斑會繼續存在,口腔唾液中的礦物質鹽會沉澱和鈣化,導致牙結石越來越多,甚至牙齒之間的空間越來越大。牙齦會被擠壓,造成兩者之間的縫隙很大,不僅影響口腔的美觀,而且還會引起口腔健康問題,例如口臭。

此外,我們日常飲食中的許多食物都帶有色素,包括許多飲料,例如茶,咖啡等。如果飲食不當,則會在牙齒表面留下黃色的污漬,尤其是常年吸煙者的牙齒表面會變黃。甚至黑色。不能通過刷牙來清除這種污漬,但是洗牙可以有效地幫助我們清除污漬。就像我們經常喝茶的茶杯一樣,茶杯經常在茶杯上造成茶漬。日常清潔無法有效去除茶漬。我們必須使用特殊的清潔工具和清潔產品將茶杯恢復到新的外觀。

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09
May

6種保護牙齒的方法

1.美國口腔醫學基金會的口號是:補鈣比少吃糖更重要!雖然市場上印著“鈣”字的牙膏越來越多,但補充鈣的最好方法是吃。乳制品是好的鈣類食品,晚上吃效果好,因為那時身體吸收鈣的能力強。

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2.經常進行牙科檢查,防患於未然,不要等到牙齒疼了,有問題了再想著如何去治療。例如,每年都要洗牙,帶孩子檢查幾次孩子換牙時,及時發現問題解決,可以為你節省大量的金錢和時間。

2.學會選牙刷根據成年人、少兒、幼兒口腔大小的不同,我國牙刷標准規定了刷頭尺寸。成人牙刷較大,少兒牙刷較小,幼兒牙刷最小。刷毛毛面長度最大不超過42毫米,刷毛高度不超過13毫米,刷絲的直徑在0.2~0.3毫米之間。當你買牙刷的時候,你可以仔細看,買合適尺寸的。

4.吃完東西之後的10分鍾是牙齒保健的關鍵時期,這個時候口腔裏的pH值由6.8降到4.5,酸性達到高峰,此時若未立即清潔牙齒,這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺琅質,形成脫鈣現象,造成蛀牙。

如何保護牙齒有什么方法保護牙齒?

秘籍6定期用牙線掃蕩口腔即使你每次刷牙長達5分鍾,仍有30%-40%的牙齒清潔不徹底,尤其牙齒排列不整齊的人更是如此。國際口腔衛生組織推薦的最好的牙科保健工具是牙線,它可以清除“掩蔽”中的汙垢,並減少齲齒的發病率。但在容易使用的時候不要一直使用牙線。一周最多三次。否則,牙齒之間的間隙可能太大,讓你笑不出來。

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6.在月經期間,血液水平低。如果此時你吃了很多冷飲,免疫力就會大大降低,會出現暫時性的血虛型口腔潰瘍,如嘴唇發紅,腫脹,牙齦腫脹等。雖然月經,潰瘍會自動消失,但隨著時間的推移,牙齦炎自然會來找你!

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