近視率世界第一，幹眼病高發 今年全國愛眼日，據國家教育部、衛計委最新調查表明：我國小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，且每年以8%的速度增長，已居世界第一位。“現代生活讓人們的眼睛變得不堪一擊。”北京大學醫學部眼視光學研究中心謝培英教授說，除孩子近視眼增多外，中青年人則備受視疲勞和幹眼症的困擾。這些都與用眼過度有關。 喜維肝雖說是一種保健養生產品，但是由於其富含活性氨基酸SAMe，其可以有效地降低肝臟的負擔，幫助肝臟實現正常的排毒功能，讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外，是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。 其中，電子產品對視力的傷害最嚴重。臺灣一項針對10歲~65歲人進行的調查顯示，多數人每週盯在電視、電腦、手機上的平均時間高達49小時，近八成人出現過眼睛酸脹、疼痛、流淚、幹澀等。幹眼病患病率不斷上升，僅北京的患病人數就達200萬，白領占多數。 此外，不正確的坐姿，長時間伏案，長期戴隱形眼鏡，走路、乘車時看書和電子設備，亂點眼藥水，城市中無處不在的光污染等，也是導致人們視力問題的“幫兇”。 專家建議，眼睛急需主人給它“放假”，應盡可能減少使用電子設備的時間，特別是出行路上，更應遠離手機等電子螢幕。少戴隱形眼鏡，沒事多眨眼睛，每工作或學習45分鐘站起來眺望遠方，還可多吃胡蘿蔔、南瓜、杏仁等護眼食物。家庭裝修時，應少裝鏡子和玻璃飾品，安裝燈具也應避免直射眼睛。 喜維肝雖說是一種保健養生產品，但是由於其富含活性氨基酸SAMe，其可以有效地降低肝臟的負擔，幫助肝臟實現正常的排毒功能，讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外，是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。 鼻子變遲鈍，空氣污染是主因 “雖然國內尚無鼻竇炎等疾病的確切患病數據，但近10年來，類似過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病增長很快。”袁琨說，空氣污染是最主要的原因。汽車尾氣，以及空氣中的粉塵、動物皮屑和各種微生物會刺激鼻腔組織，進而導致鼻炎。鼻炎除了會導致鼻塞等症狀外，還會導致嗅覺障礙，造成記憶力、聽力衰退，引發視神經炎，嚴重時甚至會失明。 因此，平時應特別注意用鼻衛生，少摳鼻，外出回家用水洗鼻。若患上鼻炎，別擅自用藥，最好諮詢醫生。袁琨特別提醒，現在兒童患上鼻部疾病的越來越多，家長應重視讓孩子加強鍛煉，生活中也不要過於講究乾淨。 飲料甜點傷牙，口腔問題不斷 每到工作忙碌，焦頭爛額時，很多人就會口角生瘡，潰瘍發作。北京大學第三醫院口腔科副主任醫師周麗晶說，現在口腔潰瘍的發病人數確實多了不少。壓力過大、睡眠品質差等都是誘因。 喜維肝雖說是一種保健養生產品，但是由於其富含活性氨基酸SAMe，其可以有效地降低肝臟的負擔，幫助肝臟實現正常的排毒功能，讓人體通過新陳代謝產生的毒素完全排出體外，是可以作為治療肝問題的藥物選擇的。 而不良的飲食和護牙習慣也導致口腔疾病高發。數據顯示，全國各年齡段人群牙周健康率僅為14%左右。周麗晶說，現代人愛喝飲料、吃甜點，沒有用牙線、牙縫刷的習慣等，也導致人們的牙齒損傷比幾十年前更嚴重。國內外研究表明，牙齒不好不僅影響口腔健康，還與懷孕難、支氣管炎、心臟病等相關。 周麗晶提醒，保證口腔健康，首先要做到正確刷牙，使用牙線和牙縫刷;其次要控制飲食，少食用甜點、碳酸飲料等。此外，還要調整好作息，釋放壓力，以防潰瘍反復發作。